À quel âge consommer du collagène ?
Le saviez-vous ? 🧐
Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Elle compose 80% des ligaments, cartillages et tissus de la peau.
A partir de 25 ans, le collagène naturellement présent se dégrade ce qui impacte notre Bien-Être : rides, inconforts articulaires, récupération musculaire altérée...
Nous recommandons donc de commencer dans une approche préventive dès 25 ans.
Il n'y a pas d'âge limite pour commencer. Plus on vieillit plus la baisse s'accélère. Nous recommandons donc de consommer 10g par jour à partir de 65 ans.)
Mis à jour le : 30/10/2024