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# Comment les consommer ?

### Comment et quand consommer les produits Humble+ 🤗

 ${color}[#4a5a73](⛓️ )${color}[#4a5a73](**Collagène Marin Confort et Bien-Être, Collagène Marin Beauté**)${color}[#4a5a73]( et )${color}[#4a5a73](**30 doses - Collagène marin**)${color}[#4a5a73]( :)

${color}[#4a5a73](1. Dans les boissons froides 🧊 :)
* ${color}[#4a5a73](Laisser infuser cinq minutes puis remuer) 
  ${color}[#4a5a73](ou)
* ${color}[#4a5a73](Mélanger avec un shaker ou fouet électrique.)

${color}[#4a5a73](2. Dans les boissons chaudes ☕  )${color}[#4a5a73](**Notre préférence 😊**)
* ${color}[#4a5a73](Mélanger dans votre thé ou café, la dissolution y est bien meilleure.)
${color}[#4a5a73](Nous avons réalisé les tests, le collagène n'est pas altéré par la chaleur.)

${color}[#4a5a73](3. Dans la nourriture 🍲)
* ${color}[#4a5a73](Vous pouvez mélanger à un yaourt, compote, ou même faire de la pâtisserie avec.)

${color}[#4a5a73](**💊 Collagène marin en gélules**)${color}[#4a5a73]( : Une dose par jour pour une amélioration de l'élasticité de la peau de +20% et une réduction des rides de -11% dès 8 semaines)
${color}[#4a5a73](Les bienfaits sont visibles avec une utilisation récurrente pour agir en profondeur.) ${color}[#4a5a73]( [Consultez les études scientifiques ici])(https://www.humbleplus.com/pages/etudes-cliniques)

${color}[#4a5a73]( )${color}[#4a5a73](**💪 Protéine + Collagène marin**)${color}[#4a5a73]( et )${color}[#4a5a73](**Protéine + Collagène marin beauté**)${color}[#4a5a73]( : Au goût de cacao, elle est agréable à boire le matin, le soir ou pour le goûter.) ${color}[#4a5a73](Nous vous recommandons de la mélanger dans un shaker pour plus de praticité.)

${color}[#4a5a73](**🌿 Vitalité + Collagène**)${color}[#4a5a73]( : Nous recommandons de le prendre le matin à jeun pour une absorption optimale.) ${color}[#4a5a73](Vous pouvez le consommer à tout moment de la journée.)

${color}[#4a5a73](**🍫 Barre Protéinée Collagène**)${color}[#4a5a73]( :) 
* ${color}[#4a5a73](Beauté de la peau)
${color}[#4a5a73](Une barre par jour pour une amélioration de l'élasticité de la peau de +20% et une réduction des rides de -11%.)
* ${color}[#4a5a73](Bien-être)
${color}[#4a5a73](Une barre par jour apporte 5g de collagène, soit la dose quotidienne recommandée dans les études cliniques. Les 12g de protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et à une ossature normale)

 ${color}[#4a5a73](**🥤 Boisson Collagène Marin**)${color}[#4a5a73]( : Les études recommandent de consommer au minimum 5g de collagène par jour, soit l'équivalent d'une canette. Vous pouvez donc consommer )${color}[#4a5a73](**une canette par jour**)${color}[#4a5a73]( à n'importe quel moment de la journée. Elle est parfaite pour se désaltérer après le sport.)