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# Quelle quantité prendre ?


### Posologie pour chacun des produits Humble+ 🥄

${color}[#4a5a73](Sachez que nous vous recommandons d'adopter une routine quotidienne afin de pouvoir en voir les effets ! 😇 )

| Nos produits | Les quantités nécessaires 😇 |
| ---- |
| ⛓️ Collagène Marin Confort et Bien-Être | 10g par jour* |
| ⛓️ Collagène Marin Beauté | 5g par jour* |
| ⛓️ 30 doses - Collagène marin | 5g = 1 sachet par jour / 10g = 2 sachets par jour pour le confort et le bien-être du corps. |
| 💊 Collagène marin en gélules | 2,5g/jour pour des résultats prouvés, soit 5 gélules. |
| 💪 Protéine + Collagène marin | Prendre 2 dosettes de 15g par jour |
| 💅 Protéine + Collagène marin beauté | Prendre 1 dosette de 15g par jour |
| 🍫 Barre Protéinée Collagène | Une barre par jour |
| 🥤Boisson Collagène Marin | 1 canette par jour pour bénéficier des 5g de collagène par jour |
| 🌿 Vitalité + Collagène | Prendre une dosette de 20g dans 250-350 ml d'eau froide. |

| *Pour **un effet sur les deux aspects** Confort et Bien-Être et Beauté, nous vous recommandons **10g**.